Unsere aktive spielerische Vorbereitung begann Anfang Juli mit dem 1.Training, Anfang Juni bat ich die Jungs aber schon um ein gemeinsames Treffen, bei dem wir uns näher kennenlernen konnten und ich dabei meine Grundsätze und Philosophien dargestellt habe.

Danach sind wir gemeinsam die  Brainstormingblätter durchgegangen, die ich im Vormonat verteilt und wieder angefordert hatte. Darin ging es um persönliche und Mannschaftsziele, eigene und Mannschaftsstärken. Ich habe nochmal betont, wie wichtig Disziplin und Trainingsbeteiligung für mich ist, unabdingbar für gute Leistungen und Verletzungsprävention.

Wir haben 2 Trainingseinheiten und eine persönliche Laufeinheit für das Team festgelegt, um die körperliche Fitness zu erreichen, außerdem habe ich einige Kraft/Ausdauerübungen in den ersten 4  Wochen ins Training integriert.

Die Jungs haben von Anfang an super mitgezogen und mich sehr gut aufgenommen, sodass die TE immer mit ordentlicher Besetzung stattfinden konnten.

Unser gemeinsames Trainingslager fand am 29/30. Juli in unserer Halle statt mit vielen Teambuildings-, Schnellkraft- und Einheiten zum Tempo/Umschlagsverhalten.

Testspielgegner am Samstag war der Aufsteiger TV Husen Kurl, gegen den wir mit nur einem Tor 31:30 gewonnen haben.

Der Sonntag begann mit einem gemeinsamen Frühstück und der Erarbeitung unserer Saisonziele, die wir dann schriftlich fixiert und alle unterschrieben haben. Diese gemeinsamen Ziele, als A3 Plakat, werden bei jedem Spiel in der Kabine der Jungs aufgehängt und dienen zur Motivation. Am Ende des Tages haben wir gemeinsam den „Grubenfall“ durchgeführt, eine Teambuildingsübung, bei der jeder Spieler über eine kleine Distanz gemeinsam vom Team getragen wird, den nur als Team sind wir stark.

15.7. Testspiel gegen Borussia Höchsten (LL) hoch gewonnen.

23.7. Testspiel gegen HSG Schwerte (BL) mit 5 gewonnen.

29.7. Testspiel gegen TV Husen Kurl (LL) mit 1 gewonnen.

31.7. Testspiel gegen Lüdenscheid (BL), welches wir hoch gewonnen haben.

5.8. Testspiel gegen ASC Aplerbeck 09 (LL) in dünner Besetzung, verloren mit 11

10.8. Testpiel gegen SGSH Dragons 2 (VL) , wieder sehr hoch gewonnen.

19.8. 4er Turnier in Oespel gegen SG Ruhrtal (VL), Unna Massen (BL) und Djk Oespel Kley (LL)

Halbfinale: Volmetal gegen Ruhrtal 29:17

Finale: Volmetal gegen Oespel Kley 27:10

Das war eine sehr gute Generalprobe für uns, wir haben gut im Deckungsverbund gestanden, den Ballführer attackiert, ein gutes Umschaltverhalten, verbunden mit der ersten und zweiten Welle, gezeigt und waren bis zum Ende fokussiert.

Wir freuen uns alle darauf , dass es am 26. August endlich wieder losgeht.

Frank Mack