{"id":9881,"date":"2018-07-17T14:57:09","date_gmt":"2018-07-17T12:57:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.volmetal-handball.de\/?p=9881"},"modified":"2018-07-21T17:26:59","modified_gmt":"2018-07-21T15:26:59","slug":"trainingseinheit-beim-box-sport-club-haspe-war-ein-voller-erfolg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.volmetal-handball.de\/?p=9881","title":{"rendered":"Trainingseinheit beim Box-Sport-Club Haspe war ein voller Erfolg."},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000;\">Trainingseinheit beim Box-Sport-Club Haspe.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Neben den Zweitliga-Handballern &#x1f93e;&#x200d;&#x2642;&#xfe0f; des VfL Eintracht Hagen fand auch die Drittliga-Mannschaft des TuS Volmetal den Weg in die Rundturnhalle, um sich einer schwei\u00dftreibenden Einheit der BSC-Trainer zu stellen. Co-Trainer Jan Stuhldreher hatte sich im Vorfeld einiges von der Abwechslung in der Saisonpause versprochen: \u201eEs ist mal eine andere Art, um die Jungs zu qu\u00e4len\u201c, musste er lachend zugeben, erg\u00e4nzte aber auch: \u201eIch denke, dass wir auch f\u00fcr unseren Handball einige Aspekte aus einer Boxeinheit mitnehmen k\u00f6nnen. Koordination, Kondition und Konzentration ist in beiden Sportarten wichtig.\u201c<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Und so wurden die Volmetaler nicht nur beim Seil springen und am Boxsack gefordert. Den Abschluss der Einheit bildete die Sparringrunde zwischen den beiden J\u00fcngsten, Sebastian Rinus und Jonas Heidemann. Die Hasper zeigten sich zufrieden mit den Boxneulingen: \u201eSie haben gut mitgemacht und sind immer wieder herzlich eingeladen.\u201c Die Einladung zum Gegenbesuch w\u00e4hrend eines Heimspiels in der kommenden Saison wurde von den BSC-Sportlern dankend angenommen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Quelle: Facebookseite Box-Sport-Club Haspe<\/span><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-9882\" src=\"https:\/\/www.volmetal-handball.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/4A8BF0DC-FE1F-430F-B2E3-CB9A30DBA74F-1024x681.jpeg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"599\" srcset=\"https:\/\/www.volmetal-handball.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/4A8BF0DC-FE1F-430F-B2E3-CB9A30DBA74F-1024x681.jpeg 1024w, https:\/\/www.volmetal-handball.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/4A8BF0DC-FE1F-430F-B2E3-CB9A30DBA74F-300x199.jpeg 300w, https:\/\/www.volmetal-handball.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/4A8BF0DC-FE1F-430F-B2E3-CB9A30DBA74F-768x510.jpeg 768w, https:\/\/www.volmetal-handball.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/4A8BF0DC-FE1F-430F-B2E3-CB9A30DBA74F-451x300.jpeg 451w, https:\/\/www.volmetal-handball.de\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/4A8BF0DC-FE1F-430F-B2E3-CB9A30DBA74F.jpeg 2048w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trainingseinheit beim Box-Sport-Club Haspe. 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